小麦やグルテンが体に悪い理由を知るためのおすすめ本を紹介!

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小麦が何故体に悪いか?ということを、

一番よく知るためには、やっぱり権威がある人が

データに裏打ちされた情報と共に書いた本を読むことだと思うので、

ここではおすすめ本を紹介します。

 

おすすめするのは

「小麦は食べるな!」という本と、

「いつものパンがあなたを殺す」という本です。

 

どちらもAmazonで購入できます。

 

そしてどちらも初めはアメリカで発売されたものですが、

ベストセラーのため日本版に翻訳されています。

 

「小麦は食べるな!」の著者は循環器疾患予防の権威です。

 

「いつものパンがあなたを殺す」の著者は神経科医と

医療分野専門のコピーライターとの共著です。

 

これらの本を読めば、小麦を何故食べてはいけないかが嫌と言うほど分かると思います。

 

というかこれらの本を読んだ後に小麦は食べられません。

 

本の中では「毒」と同じ扱いですからね。

 

本のタイトルを見てもらえれば分かると思いますが、

小麦とパンがすごい悪者になっていますw

 

グルテンがいかに悪い物かを知った後は、

こちらのようなグルテンフリーの食品を紹介しているようなサイト

参考にして、一度グルテンフリー食品を買ってみるのがいいかと思います☆

 

最近通販店や紹介ブログは増えてきた感はありますが、

まだまだ少ないと感じていますのでこういう情報は有難いですね。

 

 

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